En la actualidad el dolor de espalda es muy común, puesto que las largas jornadas de trabajo y las malas posturas son el pan de cada día, sin comentar factores como el estrés, la tensión y otras cuantas cargas emocionales que pueden agravar este problema.
Hacer ejercicio durante el embarazo puede ayudarte a controlar el peso y alivia los dolores de espalda y los problemas circulatorios. Sin embargo, algunos ejercicios están contraindicados en esta etapa.
