| | http://elmejorcalentamiento.wordpress.com |
| Las investigaciones coinciden en afirmar que la eficiencia mecánica de un músculo mejora cuando aumenta la temperatura corporal. Un esfuerzo agudo de elevada intensidad sin tener preparada la musculatura, provoca microrupturas en la fibra muscular. |  [Votos: 28] 22 Sep, 2009 a las 15:38
Tags: calentamiento, cuerpo, deporte, descanso, estres, fisico, mente, nutricion, relajacion, respiracion, tension, tranquilidad | |
| | http://alimentacionyenergia.iblog365.com |
| la Nutrición Deportiva, que es la rama que se ocupa de la nutrición de los deportistas, considerando ésta como parte esencial del proceso de recuperación, y con el objeto de preservar el estado de salud, incrementar el rendimiento específico ... | [Votos: 25] 22 Sep, 2009 a las 15:49
Tags: calentamiento, cuerpo, deporte, descanso, estres, fisico, mente, nutricion, relajacion, respiracion, tension, tranquilidad | |
| | http://www.spainfitness.com/ejercicios.html |
| El ejercicio regular, como parte integral de tu vida diaria, es probablemente la medida más positiva que puedes tomar para mantenerte sano y en forma a lo largo de toda la vida. El corazón, los pulmones, la circulación, los músculos, los huesos, las artic |  [Votos: 21] 24 Ene, 2011 a las 13:59
Tags: ejercicios, ventajas, salud, consejos | |
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Matt Harrell
(mattharrell)
Colombia |
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