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Matt Harrell

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Alimentacion y Energia

http://alimentacionyenergia.iblog365.com

la Nutrición Deportiva, que es la rama que se ocupa de la nutrición de los deportistas, considerando ésta como parte esencial del proceso de recuperación, y con el objeto de preservar el estado de salud, incrementar el rendimiento específico ...

[Votos: 25] 22 Sep, 2009 a las 15:49
Tags: calentamiento, cuerpo, deporte, descanso, estres, fisico, mente, nutricion, relajacion, respiracion, tension, tranquilidad

Favorito por 1 usuario: mattharrell

Rendimiento Muscular

http://elmejorcalentamiento.wordpress.com

Las investigaciones coinciden en afirmar que la eficiencia mecánica de un músculo mejora cuando aumenta la temperatura corporal. Un esfuerzo agudo de elevada intensidad sin tener preparada la musculatura, provoca microrupturas en la fibra muscular.

[Votos: 28] 22 Sep, 2009 a las 15:38
Tags: calentamiento, cuerpo, deporte, descanso, estres, fisico, mente, nutricion, relajacion, respiracion, tension, tranquilidad

Favorito por 1 usuario: mattharrell

	Matt Harrell (mattharrell) Colombia

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