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Entrenamiento funcional intermedio con el propio peso corporal

https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/articulo/entrena...

Rutina de nivel intermedio utilizando la carga de nuestro propio cuerpo aislando seis grupos musculares completos.

[Votos: 0] 25 Feb, 2020 a las 05:22
Tags: rutina, deporte, entrenamiento, funcional, peso, corporal, musculos

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Siete ejercicios compuestos para añadir a tu entrenamiento y entrenar en tiempo récord

https://www.vitonica.com/entrenamiento/siete-ejercicios-co...

Los ejercicios compuestos son el resultado de combinar varios movimientos en uno solo. Estos nos permiten, entre otras cosas, optimizar el tiempo que pasamos en el gimnasio para entrenar.

Normalmente estos ejercicios se confunden con los ejercicios mul

[Votos: 0] 25 Feb, 2020 a las 05:21
Tags: ejercicio, ejercicios, entrenamiento, entrenar, musculatura, musculos, gimnasio, gym

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Centro de Entrenamiento Integral en Valencia: CEI Rubén Catalán

https://www.ceirubencatalan.com

El CEI Rubén Catalán cuenta con 350 metros cuadrados de modernas instalaciones con todo tipo de material para realizar deporte.

[Votos: 1] 25 Feb, 2020 a las 05:18
Tags: ruben, catalan, centro, entrenamiento, integral, entrenador, valencia, españa, personal, trainer

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Entrenamiento HIIT para runners: una rutina en poco tiempo para complementar tus entrenamientos de carrera

https://www.vitonica.com/entrenamiento/entrenamiento-hiit-...

Los entrenamientos de HIIT son periodos cortos e intensos de entrenamiento para acelerar al máximo el cuerpo con los mejores resultados posibles. Antes de nada es importante que tengamos claro lo que es el HIIT, y es que es un tipo de entrenamiento que se

[Votos: 0] 25 Feb, 2020 a las 05:11
Tags: entrenamiento, entrenamientos, hiit, runner, runners, deporte, rendimiento, carrera

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Los entrenamientos para la Carrera de la Mujer, también en Molina de Segura

https://www.laopiniondemurcia.es/deportes/2020/02/24/entre...

El Club Atletismo Grupo Alcaraz organiza con La Opinión dos sesiones totalmente gratuitas el viernes 28 y el martes 3 de marzo en el Polideportivo El Romeral - También se celebrarán otras el jueves 27 y el lunes 2 de marzo en la pista de atletismo de Mont

[Votos: 0] 25 Feb, 2020 a las 05:10
Tags: club, atletismo, deporte, entrenamiento, entrenamientos, carrera, mujer, molina, segura, polideportivo

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